Notre top 10 de l’été

Voici notre top 10 des pratiques parfaites à faire pendant l’été :

1. Gratitude quotidienne pour élever son taux vibratoire.

2. Se prioriser pour apprendre à placer des limites saines.

3. Nidra sur la plage pour cultiver un sommeil profond.

4. Chant intuitif Ataram pour harmoniser avec la nature.

5. Respiration du feu pour renouveler son énergie.

6. Profitez de chaque instant pour voir la magie du quotidien.

7. Respiration de transformation pour s'ancrer et cultiver le bien-être.

8. Le bonheur par Mère Theresa et les deux joies pour se charger de bonnes énergies.

9. Écoute du cœur pour se connecter aux messages intérieurs.

10. Metta meditation pour cultiver l'amour de soi et des autres.

Bel été à toutes et à tous ☀️